Todos sabemos que los niños escogen un alimento por lo vistoso,rico y práctico que este se ve. Asi, es muy probable que escojan un paquete de galletas con la imagen del gato con botas en su empaque . Esto es lo que ofrecen las galletas dulces sabor a chocolate de la marca Sayón .Una sonriente cara del gato con botas de la película Shrek, además de unas imágenes apetitosas de las galletas aparecen en la envoltura,pero cuanto de amigable serán estas para su salud? Estas representan un ingesta alta de calorías incluso para un niño con actividad física moderada .Un niño de 7 años debería recibir en su lonchera 180 calorías aproximadamente (Ejm:Un pan con medio huevo y una mandarina) mientras que un paquete de estas galletas le aportan 232 calorías además de presentar una cantidad considerable de grasas saturadas y excesiva de azúcares. Según la Organización Panamericana de Salud (1), un alimento con mas de 5 g de azúcar / 100 g de alimento y 1,5 g de Grasas saturada / 100 g no deberia ser promocionado. Estas galletas presentan 12 g y 4.1 g respectivamente ¡por porción! (en 100 gramos contiene 22,7 g y 7,8 g de cada uno). Incluso su aporte de sal excede el limite permitido (presenta 372mg por 100g y lo permitido es 300 mg). La niñez es una etapa en donde se requiere un buen aporte de energía que apoye su crecimiento y desarrollo optimo sin que lleve a exceso de gordura, donde se debe hacer enfasis en el consumo de frutas, verduras, leguminosas y carnes magras que le aporten los nutrientes necesarios para un correcto rendimiento escolar y donde lleven una adecuada alimentación que prevenga la aparición a corto o largo plazo de Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Es muy importante saber que a esta edad los gustos y aversiones se las establecen y prolongan hasta la adultez por lo tanto si se ingiere este tipo de productos desde muy pequeños, se acostumbraran y se generara un hábito en ellos difícil de cambiar en la adultez. Esto traerá repercusiones en su salud y bienestar. Quizás sea muy práctico mandarles estas galletas en sus loncheras pero hay que recordar que los productos empaquetados son nulos en vitaminas y minerales. Tal vez, luego de saber esto, el gato con botas no este tan sonriente. (1) Promoción y publicidad de alimentos y bebidas no alcohólicas dirigida a los niños en la región de las américas. Disponible en : http://jaimedelgado.pe/wp-content/uploads/2012/01/Consulta_Expertos_web2.pdf
1 Comentario
Ciertas marcas, como la Coca Cola, han utilizado a los medios de comunicación para promocionar su productos alegando que causan felicidad, bienestar, alegría, etc. El consumo de Coca Cola ha aumentado debido al bombardeo de publicidad. Es un producto muy común en las loncheras e inclusive se vende en los colegios, institutos y universidades. Es muy importante mencionar que el consumo habitual de bebidas gaseosas puede traer múltiples complicaciones como obesidad, cáncer (por el colorante, carmelina 1), etc. ¿Es cierto que nos da alegría, amistad y diversión al tomarlo? ¿Qué es lo que en realidad recibimos? Una botella de Coca Cola (500ml) contiene 220 calorías (la cantidad que uno debe consumir para un snack de media mañana o media tarde) compuestas básicamente por azúcares simples: 55 gramos de azúcar, que supera el máximo diario recomendado para adultos según la OMS . Lo que nos dicen...Es engañoso colocar que una porción son 200 mililitros, cuando es una botella"personal" (nadie toma 2/5 de una botella). En realidad...Además, el porcentaje de azúcar varía significativamente porque en la etiqueta original se calcula en relación a los carbohidratos totales; cuando en realidad de se trata de un azúcar simple (el requerimiento diario es mucho menor). Una botella personal de Coca Cola contiende ¡17 cucharadas de azúcar! A veces lo práctico sale caro. Comprar una Coca Cola, en vez de preparar un jugo o tomar agua, a la larga podría implicar diversas enfermedades, un gasto de dinero y tiempo innecesarios. Tal vez, luego de saber esto, la Coca Cola no produce tanta felicidad como parece. |
AutoresRaisa, Karina, Samantha, Renzo, Vanessa, Silvio, Gabriela, Milagros, Samantha Fuentes, Karina Silva, Sandra Cauvi, Mateo Agurto, Raisa Villacres, Milagros Vasquez, Ursula Barr, Lucia Carriquiry, Nicholas Gatjens, Lorena Imaña, Stephanie Mosaurieta, Jeycob Soto y Pierina Vértiz. son estudiantes de nutrición del curso de "Introducción al Marketing Nutricional" de la Universidad Científica del Sur a cargo de Sandra y Martha N. Categories
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Diciembre 2016
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REALimento | Análisis de Los Alimentos |