Todos sabemos que los niños escogen un alimento por lo vistoso,rico y práctico que este se ve. Asi, es muy probable que escojan un paquete de galletas con la imagen del gato con botas en su empaque . Esto es lo que ofrecen las galletas dulces sabor a chocolate de la marca Sayón .Una sonriente cara del gato con botas de la película Shrek, además de unas imágenes apetitosas de las galletas aparecen en la envoltura,pero cuanto de amigable serán estas para su salud? Estas representan un ingesta alta de calorías incluso para un niño con actividad física moderada .Un niño de 7 años debería recibir en su lonchera 180 calorías aproximadamente (Ejm:Un pan con medio huevo y una mandarina) mientras que un paquete de estas galletas le aportan 232 calorías además de presentar una cantidad considerable de grasas saturadas y excesiva de azúcares. Según la Organización Panamericana de Salud (1), un alimento con mas de 5 g de azúcar / 100 g de alimento y 1,5 g de Grasas saturada / 100 g no deberia ser promocionado. Estas galletas presentan 12 g y 4.1 g respectivamente ¡por porción! (en 100 gramos contiene 22,7 g y 7,8 g de cada uno). Incluso su aporte de sal excede el limite permitido (presenta 372mg por 100g y lo permitido es 300 mg). La niñez es una etapa en donde se requiere un buen aporte de energía que apoye su crecimiento y desarrollo optimo sin que lleve a exceso de gordura, donde se debe hacer enfasis en el consumo de frutas, verduras, leguminosas y carnes magras que le aporten los nutrientes necesarios para un correcto rendimiento escolar y donde lleven una adecuada alimentación que prevenga la aparición a corto o largo plazo de Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Es muy importante saber que a esta edad los gustos y aversiones se las establecen y prolongan hasta la adultez por lo tanto si se ingiere este tipo de productos desde muy pequeños, se acostumbraran y se generara un hábito en ellos difícil de cambiar en la adultez. Esto traerá repercusiones en su salud y bienestar. Quizás sea muy práctico mandarles estas galletas en sus loncheras pero hay que recordar que los productos empaquetados son nulos en vitaminas y minerales. Tal vez, luego de saber esto, el gato con botas no este tan sonriente. (1) Promoción y publicidad de alimentos y bebidas no alcohólicas dirigida a los niños en la región de las américas. Disponible en : http://jaimedelgado.pe/wp-content/uploads/2012/01/Consulta_Expertos_web2.pdf
1 Comentario
Natalia
11/28/2012 01:10:01 pm
Nunca tuve la costumbre de comer galletas cuando tenia 12, y ahora en mis 28 me sigue siendo indiferente. Ahora entiendo por que hay personas adultas que sabiendo el contenido excesivo en grasa y carbohidratos las siguen consumiendo.
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AutoresRaisa, Karina, Samantha, Renzo, Vanessa, Silvio, Gabriela, Milagros, Samantha Fuentes, Karina Silva, Sandra Cauvi, Mateo Agurto, Raisa Villacres, Milagros Vasquez, Ursula Barr, Lucia Carriquiry, Nicholas Gatjens, Lorena Imaña, Stephanie Mosaurieta, Jeycob Soto y Pierina Vértiz. son estudiantes de nutrición del curso de "Introducción al Marketing Nutricional" de la Universidad Científica del Sur a cargo de Sandra y Martha N. Categories
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